European Heart Journal опубликовал результаты исследований ученых из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), Сиднейского университета (Австралия), Университета Турку (Финляндия) и других научных организаций, которые составили рейтинг наиболее вредных для здоровья сердца видов активности. Как известно, заболевания сердца и сосудов являются ведущей причиной смертности во всем мире, пишет портал Мир24.
В ходе работы эксперты сравнили результаты шести исследований, охвативших более пятнадцати тысяч участников по всему миру. Выяснилось, что сидение на одном месте в течение всего дня — самое страшное для сердечно-сосудистой системы. Это серьезно повышает риск увеличения ИМТ, а также уровня холестерина и гликированного гемоглобина в крови.
Чтобы серьезно снизить выраженность этой проблемы, необходимо периодически вставать хотя бы на полчаса, а во время телефонных разговоров прогуливаться.
Если выбирать между сидением или, например, лежанием, то ученые советуют лечь и поспать. Это гораздо полезнее для сердца, чем смотреть телевизор, сидя на диване.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.