The Star: 84-летняя женщина назвала танцы ключом к активности в зрелом возрасте

Ямайская писательница и активистка движения за гражданские права Ивонн Маккала Соберс рассказала о своём секрете энергичности в пожилом возрасте. Информацией об этом поделилось издание «The Star».

84-летняя женщина назвала танцы ключом к долголетию и здоровью и сообщила о том, что пожилым людям необходимо заниматься ими. Она поведала, что ее всегда тянуло к танцам. В детстве она была лишена возможности посещать хореографические занятия, но все же она осуществила свою мечту в зрелом возрасте.

Соберс убеждена, что танцы увеличивают выработку серотонина, «гормона счастья», который, положительно сказывается на здоровье и настроении. Женщина призналась, что именно в Гане научилась танцевать не только ногами, но и сердцем.

Писательница подчеркнула, что пользу танца очень сложно переоценить. Движение под музыку иногда помогает пожилым людям лучше, чем традиционная медицина.

 

Фото: www.culture.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

РАН: в Черном море произошло резкое увеличение солености

7 Учеными Морского гидрофизического института РАН и Института океанологии имени П.П. Ширшова заявлено, что повышение …