Похожие статьи
Ведение дневника может помочь пожилым людям предотвратить развитие деменции. Ученые выяснили, что у тех, кто записывал свои мысли, писал письма или пользовался компьютером, вероятность развития деменции была на 11% ниже. Об этом сообщает «Ридус» со ссылкой на журнал Jama Network Open.
Так, были изучены данные 10 000 жителей Австралии старше 70 лет. За ними велось наблюдение в течение примерно 10 лет. Выяснилось, что умственная деятельность, например, игра в карты или шахматы и разгадывание кроссвордов, снижает риск развития деменции.
Художественные занятия, такие как столярное дело, работа по металлу или рисование, и пассивная умственная деятельность, например чтение газет или прослушивание музыки, также снижают риск развития заболевания на 7%.
Для пожилых изменение образа жизни может быть очень важным, поскольку оно может помочь предотвратить деменцию путем изменения привычного распорядка дня, резюмировали исследователи.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
