Фото: pixabay

Ученый Тим Бонд назвал улун самым полезным чаем для здоровья

В журнале Journal of Cardiovascular Pharmacology опубликована статья, в которой исследователь чая Тим Бонд из Tea Advisory Group рассказывает о пользе различных видов чая для здоровья человека, пишет портал Пруфы.рф.

По информации специалиста, разные сорта и виды чая отличаются способом сушки и, соответственно, степенью ферментации. Зеленый чай — самый неферментированный. Черный чай высушивается более тщательно. Улун — это постферментированный чай, который является как бы промежуточным между зеленым и черным чаем. Поэтому он включает положительные качества обоих видов чая.

Эксперт уверен, что китайский улун — самый полезный из всех видов чайных напитков. Его листья проходят неполный цикл термической обработки, поэтому в них сохраняется максимум антиоксидантов.

Кроме того, в нем содержится больше полифенолов теасиненсинов, которые являются уникальными и встречаются преимущественно в этом виде чая.

Ученый утверждает, что результаты его исследования показали, что улун помогает нормализовать уровень сахара у пациентов с диабетом. Также его полезно пить при стоматологических проблемах, заболеваниях сердца и сосудов.

Улун очень полезен спортсменам и людям, занимающимся интенсивным физическим трудом, так как он ускоряет обмен веществ и помогает быстрее восстановиться.

В то же время Бонд предупредил, что необходимо соблюдать умеренность и выпивать не более 2-3 чашек китайского чая в день.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог рассказала, может ли протеиновый порошок спровоцировать набор веса

149 Информационный портал ferra.ru публикует статью, в которой приводит информацию от Тами Бест, дипломированного диетолога …