Похожие статьи
Вы можете избежать риска похмелья на следующий день после праздника, если заранее подготовитесь к этому процессу. Об этом рассказала врач Юлия Чехонина, добавив, что между употреблением алкоголя натощак и во время застолья есть много серьезных различий. Информацию передает издание «Актуальные новости» со ссылкой на klops.ru.
«Когда алкоголь попадает в пустой желудок человека, он оказывает еще более выраженное негативное влияние на организм, чем это может быть при обычном способе приема пищи. Поэтому в первую очередь, чтобы избежать негативных последствий в виде похмельного синдрома, лучше всего хорошо поесть примерно за 3-4 часа до планируемого застолья», — рассказывает врач.
По ее словам, всевозможные маринованные продукты только усугубляют симптомы похмелья, поскольку обычно лишь способствуют дальнейшей задержке жидкости. Отмечается, что в первую очередь человеку в таком состоянии важно восполнить объем жидкости, который он потерял ранее.
Важно регидрировать организм с помощью напитков, которые не только восполняют запасы жидкости, но и способствуют ее выведению. Например, таким эффектом обладает минеральная вода. Ведь ионы кальция, магния, калия и других минералов в составе такой воды помогут человеку восстановить баланс электролитов, нарушенный в результате приема алкоголя.
«Не стоит забывать и о тех напитках, которые обладают ярко выраженным свойством утолять жажду, они также могут способствовать выведению жидкости из организма за счет продуктов распада алкоголя. Лучшими из них можно считать зеленый чай и травяные чаи, а также настой или отвар шиповника», — подчеркнула медик.
Кроме того, настоятельно рекомендуется включать в рацион легкие продукты в жидком виде.
Эксперт напомнила, что похмелье — это следствие интоксикации организма. По сути, это состояние — такой же яд, как и в случае отравления другими вредными веществами. И именно поэтому люди, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, находятся в зоне особого риска при нем. Дело в том, что в их случае резкие скачки давления, вызванные похмельем, могут обернуться инсультом или инфарктом.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
