Врач-диетолог назвала два природных антибиотика от простуд

Натуральные антибиотики могут помочь укрепить иммунитет с наступлением холодов. Что именно нужно включить в свой рацион, чтобы противостоять вирусным инфекциям, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог Татьяна Залетова.

Специалист сообщает, что в качестве профилактического средства следует употреблять чеснок. Согласно исследованиям, он действительно активизирует иммунную систему. А еще в сезон простуд полезно употреблять в пищу обычную пряность базилик. Эта пряная трава обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами, подчеркивает эксперт.

Конечно, если вы уже заболели, то ни чеснок, ни базилик вас не спасут. Тогда, как уже отмечалось, вам придется принимать лекарства, которые назначит врач.

Фото: iStock

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Специалисты дали пять полезных советов по поддержанию здоровья печени

2 Информационный интернет-портал stavropol.media подготовил ряд рекомендаций, следуя которым вы сможете сохранить свою печень здоровой. …