Вода — один из ключевых элементов человеческого организма. Она участвует в функционировании всех органов и систем. «Известия Мордовии» проинформировали, как правильно пить воду, чтобы получить максимальную пользу.
Многие люди пьют воду сразу после пробуждения на голодный желудок. Однако, согласно исследованиям, такой способ подходит не всем.
Питье воды залпом натощак быстро разжижает кровь и может вызвать осложнения, особенно у людей с проблемами почек, гипертонией и желчнокаменной болезнью.
Поэтому при наличии проблем со здоровьем необходимо согласовывать суточную норму потребления воды с лечащим врачом.
Ученые рекомендуют пить воду сидя. Именно в таком положении она лучше усваивается и приносит пользу организму. Питье воды стоя может привести к артриту.
Эксперты советуют обращать внимание на температуру воды — холодная вода негативно влияет на процесс пищеварения.
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что кето-диета способна оказывать облегчающий эффект, на симптомы рака.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн