Самый известный гормон, который вырабатывается только во время сна, — это мелатонин. Обычно о нем вспоминают при бессоннице. Однако он также является мощным антиоксидантом, ускоряет обменные процессы и влияет на состояние кожи и волос. Для того чтобы гормон постоянно вырабатывался в организме, необходимо соблюдение двух условий. Об этом рассказал старший научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции имени Северцова Российской …

Диетолог Наталья Круглова оценила появившиеся в интернете заявления некоторых диетологов, утверждающих, что кофе с молоком вреден из-за сочетание «вяжущих» веществ в кофе и казеина в молоке образующих вещество, которое не переваривается и вредно для ЖКТ. Этой информацией делится «Прайм». Кофе содержит антиоксиданты и, при незначительном потреблении, оказывает положительное влияние на ЦНС и пищеварительную системы, а также является профилактикой многих видов …

Курорты Турции и Египта станут не самым лучшим вариантом отдыха этим летом. По данным газеты «Известия«, недельная поездка в Турцию обойдется двум жителям Российской Федерации в среднем в 200 тысяч рублей. Также стало известно о резком повышении цен на проживание в отелях Турции и стоимости авиабилетов в эту страну. Так, авиабилеты на рейсы Turkish Airlines в настоящее время в 1,5 …

Пресс-служба Роспотребнадзора сообщила, что повышенная температура воздуха негативно сказывается на состоянии здоровья. При таких погодных условиях следует свести к минимуму воздействие прямых солнечных лучей и ограничить физические нагрузки. Также следует отдавать предпочтение легкой одежде из натуральных материалов, светлых тонов. Следует носить головной убор и не забывать о солнцезащитных очках. Укрываться от солнечных лучей лучше в тени или под зонтиком. При …

Врач-терапевт Ирина Андреева рассказала о опасной инфекции, вызываемой бактериями легионеллы, которые могут находиться в бассейнах, садах, кондиционерах и других местах при высокой температуре воздуха, информирует «МедикФорум». Эта инфекция может привести к серьезным осложнениям, и примерно 1 из 10 человек, заразившихся этой болезнью, умирает. По статистике больше всего случаев заражения этой инфекцией происходит в отелях, больницах, офисных помещениях, где бактерии способны …

«Газета.Ru» опубликовала интервью с Валентиной Меркуловой, офтальмологом онлайн-сервиса управления здоровьем Budu, которая рассказала журналисту о том, почему нужно носить солнцезащитные очки. По словам эксперта, они защищают глаза и кожу вокруг глаз от вредных ультрафиолетовых лучей, которые в большом количестве попадают на человека не только в солнечную, но и в пасмурную погоду. По словам эксперта, солнцезащитные очки и SPF — одинаково …

Главный врач Центра флебологии, хирург-флеболог Андрей Чупеев назвал сомнительными рекомендации западных специалистов, перечисливших список продуктов, способных снизить риск образования тромбов. Информацией об этом делится Pravda.ru. По словам специалиста, некоторые продукты не уменьшают, а скорее увеличивают вязкость крови, которые богаты витамином К, особенно если вы склонны к тромбофлебиту, тромбозу и варикозному расширению вен в запущенных случаях. Таким пациентам крайне не рекомендуется …

Исследователи из Университета ИТМО (Санкт-Петербург), Городского университета Гонконга (КНР) и Санкт-Петербургского государственного университета разработали материалы для светодиодов и лазеров с излучением на нескольких длинах волн. Информация об этом была опубликована в журнале Journal of Materials Chemistry в разделе «Горячие статьи» (Hot papers). Перовскитовые наноструктуры относительно новый класс материалов. Они широко используются в различном спектре устройств. Так, их применяют для создания …

К югу от Ульяновска в посёлке имени Карамзина палентологи нашли уникальный артефакт. Это оказался зуб древней акулы рода Ptychodus, пишет Ulpravda. Ученые считают, что это самый поздний вид, принадлежащий к роду Ptychodus. Ранее подобные находки были сделаны лишь в нескольких частях света. В нашей стране останки такой ископаемой акулы были найдены в Самарской области. По данным палеозоологов, Ptychodus достигал 15 …

Люди, живущие на окраинах городов, стареют быстрее. К данному выводу пришли исследователи из Университета МакМастер в Канаде. Об этом сообщается в журнале Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences. Авторы проанализировали данные об образе и условиях жизни, а также здоровья почти пятнадцати сотен канадцев в возрасте от 45 до 85 лет, а затем рассчитали разницу между хронологическим …