Эксперты по питанию выяснили, какие популярные орехи могут помочь сбросить лишний вес. Исследования показали, что худеющим людям стоит включить фисташки в свой обычный рацион. Помочь им сбросить вес призвано обилие клетчатки в их составе, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на издание ETNT. Всего в 100 граммах фисташек содержится 13 граммов клетчатки и 25 граммов белка, что отлично насыщает организм. Главное — …

Постоянная отечность лодыжек — симптом, требующий обращения к врачу, предостерег кардиолог Дэвид Ньюби. Информацией об этом делится Лента.ру. Медик заявил, что отеки в области лодыжек, один из маркеров сердечно-сосудистых заболеваний. Так, они возникают, когда нижние камеры сердца перестают правильно перекачивать кровь и жидкость может скапливаться в ногах, брюшине, а иногда в легких. Ньюби отметил, что отечность не всегда говорит о …

Российский кардиолог Юрий Конев предложил запретить продажу корвалола и валокордина в РФ, сообщает Радио 1. Предлагаемое ограничение продажи корвалола и валокордина в России — недостаточная мера, заявил врач. По его словам, продажа этих препаратов должна быть запрещена, так как они могут нанести вред при серьезных заболеваниях сердца. В основе этих препаратов лежит фенобарбитал, который уже много лет используется в качестве …

Жировая ткань — это эндокринный орган, приводящий к изменению обмена веществ. Об этом «URA.RU» рассказала врач-эндокринолог Светлана Родионова. Такая ткань может привести к быстрому старению организма. Она способна выделять вещества воспалительного характера. Они циркулируют в крови и вызывают серьезные недомогания. Именно поэтому ожирение — частый гость сердечно-сосудистых заболеваний. На фоне избыточного веса гораздо сложнее протекает онкология. Также, если человек весит …

Чтобы обезопасить себя от гриппа и коронавируса, в общественных местах нужно носить маски, перчатки и защитные очки, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова. Информация на эту тему предоставлена kp.ru. Ковид, грипп, ОРВИ, корь и коклюш, передаются воздушно-капельным путем. Важно, чтобы возбудители не попали к другим людям. Так, если мы защищаем свои органы дыхания, глаза и руки, то шанс подхватить капельки вируса, …

Исследователи из Центра женского здоровья Бригама в Бостоне выявили, что ежедневная чистка зубов снижает риск развития пневмонии среди госпитализированных пациентов, информирует N + 1. Эксперты проанализировали 15 случайных клинических исследований у более чем 2 700 пациентов и обнаружили, что заболеваемость внутрибольничной пневмонией ниже среди тех, кто ежедневно чистил зубы. Эффект от этой процедуры был наиболее сильным среди людей, находящихся на …

Оксана Драпкина, главный терапевт Минздрава РФ предупредила о последствиях употребления алкоголя во время праздника. Речь идет о нарушении сердечного ритма, известного как «синдром праздничного сердца». Данное состояние может иметь серьезные последствия, вплоть до сердечной недостаточности или инсульта. Эксперт рекомендовала не переедать, есть пищу порциями, умеренно употреблять алкоголь и не превышать рекомендуемую дозу, заниматься спортом, снижать уровень стресса. Все эти действия, …

Инфаркт миокарда — это омертвение участка сердечной мышцы, вызванное недостаточным поступлением кислорода к сердцу. Данное состояние требует оперативного вмешательства врачей. Анастасия Фомичева, врач-кардиолог «СМ-Клиника», рассказала о ранних симптомах приближающегося инфаркта. Информацией об этом она поделилась с порталом «Газета.Ru». Согласно статистике, инфаркт миокарда чаще встречается у мужчин (примерно в 5 раз), чем у женщин. В период, предшествующий инфаркту, могут возникать как …

Затяжной кашель должен вызывать беспокойство, поскольку может указывать на ряд проблем со здоровьем. От респираторной инфекции, аллергии, регулярного заброса желудочного содержимого в пищевод, до стресса. На психогенную природу кашля может указывать наличие выраженного тревожного расстройства и периодичность приступов. Это означает, что человек закашливается во время эмоционального разговора или в психотравмирующей ситуации, а ночью все исчезает. По словам медика, такая же …

Головные боли в области глаз, носовых пазух, челюсти и щелчки в челюстных суставах могут свидетельствовать о проблемах с зубами, например, треснувшем зубе, оголенных корнях, запущенном кариесе, проинформировала стоматолог Эрика Сотникова. Боль в пазухах может указывать на давление и воспаление в области верхних зубов, сопровождающихся пульсацией или давлением, что может сопровождаться заложенностью слизистой носа и болью в горле, отметила медик. Кроме …