Доктор Александр Мясников проинформировал о продуктах которые следует включать в рацион, для снижения риска развития диабета, информацией делится АиФ. Так, в организме развивается нечувствительность к инсулину — сахара в крови много, а в клетке недостаточно. Медик пояснил, что так происходит из-за неправильного питания и дело не только в потреблении сладкого, достаточно употреблять высококалорийные продукты. В этом случае, возникает риск не …

Перебои с поставками продовольствия, вызванные изменением климата, могут стать причиной беспорядков в Великобритании в ближайшие десятилетия. Британские исследователи из Кембриджского университета, Университета Йорка и других институтов, пришли к такому вводу, информирует Газета.Ru со ссылкой на научный журнал Sustainability. Так, нехватка продуктов питания, таких как пшеница, хлеб, макаронные изделия и крупы, может стать причиной социальных волнений в ближайшие 50 лет. Нехватка …

В магазинах здорового питания можно встретить продукты с надписью «содержит фруктозу» вместо сахара. Эксперты утверждают, что эта надпись не совсем верна. Фруктоза является самым вредным из всех сахаров. Это доказано множеством научных исследований. Когда фруктозу начали использовать в диабетических продуктах вместо сахарозы, она считалась полезной, так как в отличие от сахарозы не требует инсулина для переваривания. Только со временем выяснилось, …

Исследование психологии сновидений, открыло интересные связи между мозгом, сновидениями и реальными визуализациями, сообщает портал N+1. При проведении исследования, группой ученых под руководством Антонио Задры и Роберта Стикголда, использовался функциональный магнитно-резонансный томограф. Данное оборудование позволило ученым выявить сходство между воспоминаниями о реальных объектах и паттернами активности, возникающими во сне. С помощью разработанного метода «многоуровневого анализа паттернов» стало ясно, что восприятие определенных …

Международная группа ученых смогла выявить возможные источники долголетия благодаря обнаружению новых биомаркеров. Специалисты из Японии и Швеции в течение нескольких лет наблюдали за состоянием 44 тыс. человек в возрасте от 64 до 99 лет. До 100 лет дожили 1224 человека, из них 85% — женщины. В их крови было обнаружено 12 биомаркеров, связанных с показателями обмена веществ, работой печени и …

Врачи уже давно привыкли советовать людям следить за своим артериальным давлением, быть бдительными, если оно ниже или выше нормы, и своевременно обращаться за медицинской помощью. О том, каким должно быть верхнее и нижнее артериальное давление, и в каких случаях лучше обратиться в больницу, рассказала кардиолог Мария Беневская. Специалист отметила, что делить артериальное давление на нижнее и верхнее нужно врачам, а …

Врачи говорят, что густая кровь хуже движется по сосудам, создавая нагрузку на сердце и вызывая нарушения в организме, информирует RG.RU. Кроме того, из-за густой крови повышается риск развития тромбофлебита, варикозного расширения вен, инфаркта и стенокардии. Кардиолог Анна Кореневич проинформировала, что случаи, внезапной смерти из-за оторвавшегося тромба, распространены. Она пояснила, что тромб отрывается из-за густой крови, в связи с этим ее …

Врач-диетолог Елена Соломатина, заявила, что яйца лучше усваиваются, когда белок полностью сварен, а желток — наполовину, информирует «Газета.Ru». Гипотетически употреблять сырые яйца можно, отравиться ими нельзя. В то же время, по ее словам, при приготовлении яиц таким способом существует риск заражения сальмонеллезом. Другое дело, что они лучше усваиваются, когда белок сварен, а желток сварен не до конца, то есть тоже …

«Не выйдешь из-за стола, пока все не доешь» и «Ложечку за маму» — фразы из детства. Однако постоянное принуждение ребенка к еде может впоследствии привести к ожирению или РПП. Об этом Life.ru сообщила врач-эндокринолог Наталья Тананакина. Такой подход провоцирует ребенка пренебрегать сигналами организма о том, что ему достаточно калорий, и появляется привыкание к избыточному питанию. Среди вредных фраз родителей врач …

Доктор Михаил Гинзбург перечислил продукты, обеспечивающие долгую жизнь. Так, он посоветовал снизить калорийность рациона и резко сократить количество сладких и жирных продуктов. Можно также попробовать есть меньшими порциями и ужинать раньше. Полезно употреблять в каждый прием пищи как можно больше овощей и зелени. Они содержат полезные вещества и при этом низкокалорийны. Их объем заполняет желудок, и нам хочется съесть меньше, …