Фото: posudaguide.ru

Daily Mail: сухое белое вино — самое безопасное для фигуры и здоровья

Газета Daily Mail опубликовала интервью с диетологом из США Дебби Петитпейн, которая рассказала корреспонденту издания, что белое вино содержит мало сахара, калорий и алкоголя. Эти качества делают напиток более безопасным для фигуры и здоровья, делится портал «Красный Север».

Эксперт пояснила, что в таких напитках содержится меньше остаточных сахаров, которые являются натуральными продуктами, образующимися в процессе брожения винограда.

В белом вине почти весь природный сахар в процессе брожения превращается в спирт, что придает вину несладкий, терпкий вкус. Бокал такого напитка содержит около 120 калорий. Для примера, в 500 миллилитрах пива их около 200.

Диетолог также рассказала о пользе красного вина для здоровья. Она отметила, что этот факт был многократно подтвержден исследованиями. Красное вино содержит антиоксиданты (в том числе ресвератрол), которые уменьшают воспаление в организме и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом она добавила, что двух бокалов напитка достаточно для получения положительного эффекта, а превышение этого объема, напротив, может нанести вред здоровью.

Чтобы контролировать количество выпитого алкоголя, эксперт советует разбавлять белое и красное вино газированной водой. Таким образом, в организм попадет меньше алкоголя, а человек получит субъективное ощущение удовлетворения от выпитого.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.