Похожие статьи
Врач-эндокринолог Юлия Бурякова заявила, что самостоятельные попытки сесть на диету часто приводят к лишению сбалансированного питания. Этой информацией делится ТСН 24.
Люди впадают в одержимость подсчета калорий, а многие диеты очень «однобоки». Человек желающий похудеть выбирают короткие низкокалорийные диеты, которые нефизиологичны и вводят организм в стресс.
В результате теряется вес, но скорость метаболизма замедляется. Избавиться от этой проблемы можно только при помощи лекарственных препаратов и изменения рациона питания.
Кетогенная диета также может быть опасна для большинства людей и подходит не всем. В результате таких диет у людей часто наблюдается постоянное повышение уровня холестерина, опояснила врач.
Радикальное изменение рациона может быть лучшим решением. Диеты должны быть не только полезными, но и приятными.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
