Похожие статьи
Портал «Москва 24» опубликовал интервью с терапевтом, диетологом, доктором медицинских наук Маргаритой Королевой, которая советует пить простую чистую воду, так как она способствует снижению аппетита.
«Иногда человеку хочется несвоевременно перекусить, несмотря на то, что он уже не раз ел. Это связано с тем, что мы просто не пьем воду, а чувство жажды выдаем за голод, так как центры жажды и сытости в структурах головного мозга расположены рядом друг с другом», — пояснила эксперт.
Чтобы уменьшить чувство голода, врач советует пить теплую воду. Помимо того, что вода снизит аппетит, она улучшит работу желудочно-кишечного тракта и желчных протоков.
Кстати, аналогичного эффекта можно добиться и при употреблении овощных смузи. Причем в этом случае человек получает не только жидкость, содержащуюся в овощах, но и питательные компоненты. В организм поступают витамины, микроэлементы, клетчатка, что позволяет подавить чувство голода.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
