Похожие статьи
Израильские научные специалисты из Университета Бен-Гуриона установили, что снижение веса за счет более здорового питания замедляет старение мозга. Работа представлена в журнале eLife. Информацию передает «Газета.ру«.
Сообщается, что в ходе эксперимента ученые провели сканирование мозга 102 участников. Сканирование проводилось один раз до начала исследования и повторно через 18 месяцев, а также осуществлялись тесты на функцию печени, уровень холестерина и массу тела.
Добровольцы придерживались одной из трех диет: средиземноморской диеты с большим количеством орехов, рыбы и курицы вместо красного мяса, средиземноморской диеты, дополненной зеленым чаем с полифенолами, и диеты, основанной на принципах здорового питания.
В результате все участники потеряли в среднем 2,3 кг.
Исследователи обнаружили, что на каждый один процент потерянной массы тела мозг участников омолаживался примерно на девять месяцев дольше, чем их реальный биологический возраст.
Таким образом, как отмечается, ученые продемонстрировали важность здорового образа жизни для поддержания здоровья мозга, особенно необходимость употреблять меньше сладостей и обработанных продуктов.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
