Похожие статьи
Физическая активность способствует повышению качества жизни при старении, даже если начать заниматься ею в 55 лет. Это показало исследование, представленное учеными в журнале PLOS Medicine.
Сообщается, что специалисты проанализировали данные 11 336 женщин, родившихся между 1946 и 1951 годами. На момент начала исследования им было от 47 до 52 лет. Качество жизни, связанное со здоровьем, оценивалось по шкале PCS, а качество жизни, связанное с психической стабильностью, — по шкале MCS.
Исследование показало, что у женщин, которые занимались спортом 150 минут в неделю, качество жизни было выше. При этом ученые не обнаружили особой разницы между показателями женщин, которые занимались спортом в течение 15 лет, и тех, кто начал заниматься недавно.
«Влияние физической активности на качество жизни было значительным даже после учета социально-экономических факторов и наличия заболеваний», — говорится в материале.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
