Врач-эндокринолог Юлия Сидорова проинформировала, почему дети могут уставать и что можно сделать для профилактики этого явления.
Многие дети часто устают из-за стрессов в школе и стремительного образа жизни в мегаполисах. Уровень стресса растет и из-за большого количества информации. Но усталость может возникать и на фоне гормональных изменений, неправильного питания и болезней.
Важно следить, чтобы ребенок получал витамины и микроэлементы.
Так, при недостатке железа ухудшается синтез гемоглобина и развивается анемия, симптомами которой являются утомляемость, снижение работоспособности, вялость даже при полноценном отдыхе.
Причиной хронической усталости может скрываться в заболевании щитовидной железы. Например, в аутоиммунном тиреоидите, который сопровождается упадком сил и апатией, а также ухудшением состояния волос и кожи, возникают проблемы в работе пищеварительного тракта.
В любом случае, если у ребенка наблюдается постоянная усталость, следует обратиться к специалисту, чтобы выявить причины.
Источник: «АиФ».
Ранее»Юность Сибири» перечислила 4 привычки, ускоряющие обмен веществ и уменьшающие хроническое воспаление.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн