Похожие статьи
Врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина отметила, что в своем стремлении похудеть люди чаще обращают внимание не на правильное питание, а на диеты, активно пропагандирующиеся различными блогерами в социальных сетях, не подозревая, что они могут нанести серьезный вред здоровью. Информацией об этом делится Life.ru
Так, популярная в настоящее время кетодиета может быть опасна для человека. Диета без углеводов вызывает судороги, запоры, мочекаменную болезнь, а у женщин — сбой менструального цикла.
Специалист отметила, что также не рекомендуются такие методы снижения веса, как подсчет калорий, низкоуглеводные диеты, питьевые диеты и моно-диеты.
При выборе системы питания следует руководствоваться врожденным строением тела, обменом веществ, состоянием здоровья и проконсультироваться с диетологом или гастроэнтерологом. Он поможет подобрать необходимую диету, которая принесет пользу.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
