Похожие статьи
Всего 4,5 минуты энергичных физических нагрузок в день могут снизить вероятность развития некоторых форм рака на 32%. К такому выводу пришли исследователи из Сиднейского университета. Работа представлена в журнале JAMA Oncology.
В эксперименте приняли участие более 22,3 тыс. человек. В течение недели они использовали устройства, отслеживающие их ежедневную активность. Отмечается, что группа не занималась специальными тренировками.
Результаты показали, что у людей, которые занимались физической активностью в среднем в течение четырех минут, на 32% снижался риск развития рака почек, желудка, легких и мочевого пузыря.
Исследователи уточнили, что к такой активности относятся такие действия, как перенос тяжелых сумок с продуктами, подъем по лестнице, уборка дома, бодрая ходьба и множество других видов деятельности.
При этом авторы исследования не скрывают, что их работа носит обсервационный характер — она не ставила своей целью изучение причин возникновения рака. Однако, по их словам, связь между этими обстоятельствами очевидна.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
