Похожие статьи
Для того чтобы защитить кровеносные сосуды, необходимо соблюдать принципы правильного питания, рекомендовала кардиолог Нина Погосова. Информацией об этом делится здоровое-питание.рф.
Питание обеспечивает человека энергией, недостаток которой приводит к образованию липидных отложений на стенках сосудов. Они же могут привести к закупорке сосудов и возникновению инфаркта или инсульта.
Для того чтобы избежать образования отложений в сосудах эксперт призвала отказаться от продуктов, содержащих сахар, соль, а также от жирной пищи. К таким продуктам можно отнести как фастфуд, так и оливковое масло.
Защитить сосуды поможет соблюдение строгой антихолестериновой диеты, позволяющей снизить уровень холестерина примерно на 6-7%. Однако если уже есть серьезное заболевание, необходимо использовать специальные препараты для очистки сосудов, которые может назначить только специалист.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
