Похожие статьи
Исследование научных специалистов из Университета Вашингтона показало, что физические упражнения в сочетании с диетой для снижения веса значительно улучшают метаболическую функцию у людей с ожирением и преддиабетом. Информацию передает «МедЗдравИнфо».
Было установлено, что регулярные физические упражнения повышают чувствительность к инсулину. Это помогает предотвратить или отсрочить переход от преддиабета к болезни 2 типа и снизить риск сердечных заболеваний. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nature Metabolism, физические упражнения в сочетании с диетой имеют и другие значительные метаболические преимущества у людей с ожирением и преддиабетом.
Также сообщается, что у участников группы, соблюдавшей диету и занимавшейся физическими упражнениями, была улучшена экспрессия генов, связанных с биогенезом митохондрий (процесс образования новых митохондрий в клетках), энергетическим метаболизмом и ангиогенезом (процесс образования новых кровеносных сосудов). В группе, которая придерживалась только диеты без физических упражнений, таких изменений не наблюдалось.
Подчеркивается, что между группами не было различий в уровне аминокислот с разветвленной цепью в плазме крови и маркеров воспаления. Оба вмешательства также вызвали схожие изменения в составе микробиоты кишечника.
В ходе исследования были отмечены некоторые побочные эффекты, но подробности не приводятся.
В целом, эти результаты свидетельствуют о том, что физические упражнения, выполняемые наряду с редукционной диетой, имеют значительные дополнительные метаболические преимущества для людей с ожирением и преддиабетом.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
