Похожие статьи
Ученые из Нижнего Новгорода нашли способ «омолодить» организм почти на 5 лет. Об этом сообщил пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов, ссылаясь на директора Института биологии старения ННГУ Алексея Москалева. Информацией об этом делятся «Актуальные новости» со ссылкой на www.nn.ru.
Сообщается, что в исследовании приняли участие 43 человека, которых отправили в санаторий на две недели. В течение этого периода они регулярно делали зарядку, выполняли дыхательные упражнения, проходили физиотерапию и придерживались низкокалорийной, но более здоровой диеты.
После двух недель регулярных тестов на биологический возраст исследователи с удивлением обнаружили, что участники уменьшили свой биологический возраст на пять лет.
Результаты исследования были поразительными: участники эксперимента не только значительно улучшили свою физическую форму, но и продемонстрировали укрепление иммунной системы, повышение уровня энергии и улучшение памяти.
Главная особенность этой методики — комплексный подход к омоложению организма. Отмечается, что важным фактором является не только физическая активность, но и правильное питание, а также умение справляться со стрессовыми ситуациями.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
