Фото: mixyfotos.ru

Роспотребнадзор: виноград поможет сохранить зрение в пожилом возрасте

3 сентября отмечается день винограда. В связи с этим специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе этого продукта, делится издание «Доктор Питер». Специалисты пояснили, что красный виноград способен эффективно поддерживать здоровье глаз и предотвращать заболевания сетчатки. В частности, он защищает от возрастной потери зрения, связанной с дегенерацией желтого пятна.

«Исследования показали, что ежедневное употребление трех порций винограда может снизить риск развития дегенерации желтого пятна более чем на 36%, — рассказали эксперты портала Роспотребнадзора «Здоровое питание».

Виноград полезен еще и тем, что содержит витамины A, C, K и B6, которые благотворно влияют на состояние кожи, сердца, желудочно-кишечного тракта и иммунитета в целом.  Содержащиеся в нем минеральные вещества способствуют улучшению работы мозга и снижению уровня холестерина. Благодаря этому значительно снижается риск возникновения инфаркта. Содержащиеся в ягоде соединения очищают кровь, регулируют суточный стул, а также снижают вероятность развития сахарного диабета.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые провели исследование и выявили продукт, способный защитить от старения

1 921 Ученые из Университета короля Фейсала в Саудовской Аравии провели исследование и назвали продукт, способный …