Похожие статьи
Врач-травматолог Дмитрий Зубков отметил, что, согласно статистике, все больше людей страдают от болей в спине и различных заболеваний позвоночника. Основными причинами служат — тяжелый физический труд, интенсивные спортивные нагрузки и малоподвижный образ жизни. Информация предоставлена «Свободной прессой».
В последнее время отмечается также рост проблем с позвоночником, связанный с повышенной тревожностью, стрессами и неуверенностью в себе.
Распространенными заболеваниями позвоночника стали остеохондроз, спондилез, спондилартроз, шейный и поясничный синдромы. Эти состояния являются одной из причин инвалидности и ухудшают качество жизни. Основная цель врачей — предотвратить хирургическое вмешательство путем консервативного лечения.
Специалист рекомендовал пациентам соблюдать разумный режим физических нагрузок и заниматься лечебной гимнастикой для поддержания позвоночника. При поднятии тяжестей необходимо правильно наклоняться и носить их за спиной, а не перед собой. Важно подносить тяжелый груз ближе к себе, чтобы не удлинять руки и не использовать рычаг.
Для лечения боли и воспаления важно начать с упреждения. На начальном этапе боль может служить полезным сигналом для принятия мер. Но чтобы избавиться от этого сигнала, лучше обратиться к врачу.
Назначение лекарственных препаратов и инъекций позволяет облегчить состояние и перейти к физиотерапии. Однако пациенты с опаской относятся к применению некоторых противовоспалительных препаратов из-за возможности побочных эффектов.
Терапия в течение 3-3, 5 недель может вернуть человека к прежней активной жизни, но, чтобы избавиться от боли навсегда, необходимо изменить повседневный образ жизни.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
