Похожие статьи
Екатерина Кабаненко, врач общей практики Центральной клинической больницы Управления делами Президента РФ, рассказала, что не стоит принимать баню, если есть простуда, высокая температура, а также после обильной еды или алкоголя. Этой информацией делится «Москва 24».
Специалист напомнила, что в бане воздух горячий и влажный, а в сауне — сухой. Конкретных медицинских показаний для каждого вида нет, человек может выбрать для себя наиболее комфортный вариант.
Но есть несколько моментов. В сауне происходит активное потоотделение и активизируются обменные процессы благодаря температуре выше 100 градусов. Баня отлично подходит для лечения легких простудных заболеваний. Во время парения улучшается кровообращение, активно очищаются верхние дыхательные пути, и человек выздоравливает.
Если у человека только признаки простуды, посещение бани может помочь выздороветь, отметила Кабаненко. Но если это активная фаза заболевания, есть высокая температура, кашель, насморк, боль в горле, то это может быть опасно. Так происходит потому, что организм подвергается интоксикации. Когда иммунная система ослаблена, парение может активизировать процесс заболевания.
Врач подчеркивает, что во время парной человек теряет влагу, которую необходимо восполнять.
Но алкоголь и тонизирующие настои пить не следует. Они выводят из организма электролиты и повышают кровяное давление. Лучше пить минеральную воду, которая помогает восполнить и нормализовать электролитный баланс, а также травяные чаи, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
