Похожие статьи
Роман Иванов, медицинский эксперт лаборатории «Гемотест», рассказал, что фрукты не могут заменить другие продукты питания, а злоупотребление ими может повредить желудок и привести к диабету. Этой информацией поделились «Вести Подмосковья».
Он напомнил, что фрукты содержат фруктозу, поэтому переедание может привести к нарушению углеводного обмена и рано или поздно спровоцировать развитие диабета.
Кроме того, из-за большого количества пищевых волокон — клетчатки, фрукты представляют собой серьезное испытание для желудка.
Врачи рекомендуют употреблять фрукты ежедневно, но они должны составлять 15% рациона. Такое количество обусловлено балансом веществ, необходимых для поддержания нормального обмена веществ в нашем организме.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
