Похожие статьи
Доктор Зухра Павлова рассказала россиянам о том, как легко предотвратить наступление деменции. Информацией об этом делится «РГ».
Для этого, по словам специалиста, необходимо регулярно ходить в туалет. Исследования корейских ученых показали, что проблемы со стулом в виде запоров негативно влияют на активность клеток мозга. Скорее всего, дело в связи между кишечником и мозгом.
Эксперимент на мышах, которым давали препарат против диареи, показал повышенный риск развития болезни Альцгеймера. Затем ученые проанализировали состояние здоровья людей, страдающих деменцией. Оказалось, что связь с запорами действительно существует.
«Как связаны запор и деменция? Через белок бета-амилоид. Они накапливаются в организме при регулярном застое стула и являются провокаторами болезни Альцгеймера», — поясняет врач.
Она также отмечает, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаток клетчатки в рационе становятся провокаторами запоров.
«Для профилактики и лечения этого заболевания зачастую достаточно просто добавить в рацион определенные продукты», — подчеркивает эксперт.
Среди рекомендуемых — кожура семян подорожника, чернослив, больше питьевой воды, инжир, киви, ржаной хлеб, свекла.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
