Портал МОСЛЕНТА публикует интервью с Андреем Поздняковым, врачом-инфекционистом, главным врачом клинико-диагностической лаборатории ИНВИТРО-Сибирь, который рассказал корреспонденту о рисках для здоровья, связанных с чрезмерным потреблением воды. Специалист пояснил, что чрезмерное употребление чистой воды может снизить уровень электролитов в крови и спровоцировать отек мозга.
Когда лишняя жидкость всасывается в ЖКТ и попадает в кровь, структура плазмы становится разбавленной. Такое состояние называется гипоосмолярным. При этом увеличивается количество электролитов, таких как натрий, тогда как обычно их в плазме меньше.
Как следствие, жидкость начинает поступать в клетки в избытке, вызывая их набухание и отечность. Это состояние особенно опасно для нервных клеток, так как приводит к отеку и набуханию мозга, что может привести к летальному исходу.
Специалист объяснил, что легкие случаи такого состояния проходят бесследно, но сопровождаются слабостью, головокружением, снижением артериального давления и обмороками.
Врач также опроверг распространенное мнение о том, что необходимо выпивать два литра воды в день. Он заявил, что для людей с разной массой тела эта разница существенна. Важно пить в соответствии с потребностью, выраженной жаждой, учитывая физиологические факторы, такие как потоотделение, физическая активность, а также патологическую потерю жидкости при болезненных проявлениях, таких как лихорадка, диарея, рвота и другие заболевания.
Дети также должны получать воду в соответствии с их потребностями. Пожилым людям, напротив, необходимо установить для себя особый режим приема воды, поскольку в их возрасте чувство жажды может притупляться.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.