Похожие статьи
Диетолог Игорь Строков проинформировал о пользе фисташек. Они регулируют уровень сахара в крови и снижают кровяное давление. Информацию об этом предоставил МедикФорум.
Специалист оценил полезные свойства очищенного миндаля и фисташек. Так, последний вид орехов оказался полезнее.
Фисташки обеспечивают человека девятью аминокислотами, которые он не может вырабатывать самостоятельно. В пятидесяти орехах содержится столько же белка, сколько в курином яйце. Фисташки рекомендуются тем, кто борется с ожирением. Благодаря эти орехам нормализуется уровень глюкозы в крови и не будет проблем с давлением.
Фисташки, в сравнении с другими орехами, самые низкокалорийные, кроме того, в них есть клетчатка, белок и ненасыщенные жирные кислоты.
По словам специалиста, не стоит употреблять больше 50 фисташек в день, а предпочтение лучше отдавать тем орехам, которые не посыпаны солью и не подвергались термической обработке.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
