Похожие статьи
В журнале Revista Internacional de Andrología опубликована статья, описывающая исследование, проведенное учеными Университета Сакарья в Турции, которое показало, что занятия пилатесом два раза в неделю повышают либидо у женщин и помогают достичь более яркого оргазма, пишет Газета.Ru.
В исследовании приняли участие 36 женщин, которые испытывали трудности с возбуждением и достижением оргазма. Все участницы исследования приняли участие в часовых занятиях пилатесом, которые проводились два раза в неделю в течение трех месяцев. Никакой другой физической активности в своей жизни они не имели. Перед началом занятий, а также через три месяца все участники заполнили анкеты о своей сексуальной жизни и настроении.
В конце эксперимента выяснилось, что сексуальная жизнь женщин значительно улучшилась: оценки подскочили с 12 баллов из 95 до 29. В то же время, если показатель ниже 26, это считается признаком женской сексуальной дисфункции. Средний уровень сексуального желания вырос на 136%, а количество оргазмов увеличилось на 140%. Также на 116% уменьшилась боль во время полового акта. У участников исследования, помимо прочего, значительно улучшилось настроение.
Пилатес — это комплекс упражнений, направленных на развитие глубоких мышц тела. Основной упор в этих упражнениях делается на контроль техники дыхания и мышц брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не количеством выполняемых упражнений, а их качеством. Глубокое дыхание и точные упражнения укрепляют мышцы таза, живота и спины. Именно это, по мнению ученых, положительно влияет на сексуальную жизнь женщин.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
