Фото: pixabay

BBI: хороший сон улучшает иммунитет за счет повышения уровня гормона роста

В журнале Brain, Behavior, and Immunity опубликованы результаты исследования, согласно которому восьмичасовой сон ночью улучшает «обучаемость» иммунных клеток у человека, пишет Газета. Ru.

В более ранних исследованиях был установлен тот факт, что у людей, которые спали после вакцинации, иммунный ответ был в два раза выше. Но до сих пор ученые не изучали биологические механизмы этого явления.

В новом исследовании биологи обнаружили, что сон способствует миграции иммунных клеток Т-лимфоцитов в лимфатические узлы. В них Т-клетки, по-видимому, проходят «обучение», в том числе после вакцинации. Это объясняет, почему сон улучшал иммунный ответ вакцинированных людей в предыдущих исследованиях.

Чтобы выяснить это, биологи оснастили участников исследования специальными катетерами для забора крови во время сна. Затем они оценили концентрацию различных подтипов Т-клеток в крови здоровых мужчин и женщин. Испытуемые в это время спали или просто лежали в постели в течение 8 часов.

У пациентов, которым давали поспать, наблюдался более высокий уровень гормона роста и пролактина, а также лучший контакт между Т-клетками и белком CCL19, который играет важную роль в их миграции в лимфатические узлы.

По словам ученых, гормон роста и пролактин, по-видимому, стимулируют иммунный ответ после вакцинации, особенно у пожилых людей, у которых уровень этих гормонов ниже.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые подтвердили связь между физической активностью человека и сном

596 В новом исследовании ученые выяснили, как ежедневная физическая активность влияет на стадии сна и …