Похожие статьи
Юлия Энхель, эксперт по биохакингу, поделилась с «МОСЛЕНТОЙ» рекомендациями по борьбе с целлюлитом. Она призвала избегать стресса и увеличить количество шагов в день.
Целлюлит — это не просто косметическая проблема, это воспалительный процесс, происходящий в подкожно-жировой клетчатке. Он вызван разрушением коллагена и изменениями в структуре жировых клеток. Это может быть вызвано малоподвижным образом жизни, стрессом и несбалансированным питанием.
Однако не стоит отчаиваться, ведь существует множество способов борьбы с целлюлитом. Эксперт Энхел рекомендует активные корректирующие процедуры в первые 12-14 дней после менструации. Это могут быть лимфодренажные массажи, прессотерапия, инфракрасные световые сауны и эндосферические процедуры. Они помогут нормализовать ток лимфы и обеспечить отток жидкости.
Затем следует этап профилактики, который включает в себя гидромассажные ванны, упражнения и прогулки. Эти процедуры помогут сохранить результат и предотвратить появление новых участков целлюлита.
Однако процедуры — не единственный способ борьбы с целлюлитом. Важно придерживаться правильного образа жизни, включающего большое количество клетчатки и жирных кислот. Также необходимо наладить режим, ввести функциональные спортивные тренировки и избегать стрессов.
Таким образом, борьба с целлюлитом — это комплексный подход, включающий корректирующие и профилактические процедуры, правильное питание и здоровый образ жизни. Однако результат стоит затраченных усилий — кожа становится более упругой, исчезают неровности, подчеркивает специалист.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
