Похожие статьи
The Sun, ссылаясь на публикацию в British Journal of Medicine, сообщает, что специалисты перечислили 10 тестов, которые могут предсказать, каким будет человек в старости.
Согласно результатам исследования, на общее состояние здоровья в пожилом возрасте и оптимистичный прогноз влияют несколько факторов. Среди них: скорость ходьбы человека, его способность балансировать на одной ноге более 10 секунд, способность вставать с пола без посторонней помощи, выполнять такие упражнения, как приседания и отжимания от пола, а также сила хвата рук.
Ученые отмечают, что люди, умеющие быстро ходить, с большей вероятностью проживут дольше. Например, ходьба со средней скоростью не менее 6 километров в час снижает риск развития диабета второго типа на 39 %.
Исследователи также обратили внимание на мобильность (ходьбу), здоровье мозга, качество сна и бдительность.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
