Похожие статьи
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Journal of the American Heart Association, подростки, которые сообщали об оптимизме, счастье, самоуважении, принадлежности и чувстве любви и желанности, имели больше шансов достичь 20-30 лет с хорошим кардиометаболическим здоровьем по сравнению с подростками с меньшим количеством этих положительных качеств психического здоровья.
Предыдущие исследования показали, что психологические аспекты психического благополучия, такие как оптимизм и счастье, могут быть важными модифицируемыми факторами, связанными с улучшением кардиометаболического здоровья с течением времени. Хотя большая часть этих анализов проводилась среди пожилых людей, данное исследование было посвящено более раннему возрасту и рассматривало более широкий показатель кардиометаболического здоровья, который также включал показатели сахара в крови и воспаления.
Исследователи изучили данные Национального продольного исследования здоровья подростков (National Longitudinal Study of Adolescent Health) — исследования 1994 года, в котором приняли участие около 3500 американских старшеклассников (средний возраст 16 лет), за которыми следили более двух десятилетий. Почти половина из них — девочки, 67% — белые, 15% — чернокожие, 11% — испаноязычные и 6% — коренные американцы, азиаты или «другие». Ученые периодически собирали данные о здоровье и благополучии участников, причем последняя волна сбора данных пришлась на 2018 год, когда их средний возраст составлял 38 лет.
Используя первоначальные ответы участников на вопросы анкеты в подростковом возрасте, исследователи определили пять качеств психического здоровья, связанных с улучшением показателей кардиометаболического здоровья: оптимизм, счастье, самоуважение, чувство принадлежности и чувство любви. Эта информация была сопоставлена с данными о состоянии здоровья за 3 десятилетия, чтобы оценить, имеют ли подростки, обладающие большим количеством этих положительных качеств, больше шансов сохранить оптимальное кардиометаболическое здоровье во взрослом возрасте.
Для изучения кардиометаболического здоровья в этом исследовании ученые проанализировали показатели здоровья по семи сердечно-сосудистым и метаболическим факторам риска, собранные во время визитов в клинику, когда участникам было 20-30 лет. Факторы включали липопротеин высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин; не-ЛПВП холестерин, рассчитываемый как общий холестерин минус ЛПВП холестерин; систолическое артериальное давление (верхнее число); диастолическое артериальное давление (нижнее число); гемоглобин A1c, показатель уровня сахара в крови; С-реактивный белок, показатель воспаления; и индекс массы тела, или ИМТ, соотношение роста и веса для оценки жировых отложений.
Анализ показал следующее:
— В целом, 55% молодых людей имели от нуля до одного положительного показателя психического здоровья, 29% — от двух до трех показателей, а 16% — от четырех до пяти показателей.
— Только 12% участников сохранили кардиометаболическое здоровье с течением времени, когда они были молодыми, и у белых молодых людей было больше шансов сохранить хорошее здоровье в последующей жизни по сравнению с чернокожими или испаноязычными молодыми людьми.
— Подростки с четырьмя-пятью положительными показателями психического здоровья имели на 69% больше шансов сохранить положительное кардиометаболическое здоровье в юности и во взрослом возрасте.
— Также наблюдался кумулятивный эффект: каждый дополнительный показатель психического здоровья на 12% повышал вероятность положительного кардиометаболического здоровья.
— Хотя психологические активы оказались защитными для всех расовых и этнических групп, наибольшие преимущества для здоровья были отмечены среди чернокожей молодежи. Чернокожие подростки также сообщили, что у них больше положительных психологических активов, чем у молодежи из любой другой расовой или этнической группы.
Эксклюзивный перевод*
Фото: CC0 Общественное достояние
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
