Похожие статьи
Возникновение лени часто объясняют защитной функцией психики, которая позволяет оградить себя от лишней работы, однако за ней могут скрываться как психологические проблемы, так и банальная усталость. Об этом РИА Новости рассказали специалисты московского Депздрава на площадке городского форума в Гостином дворе.
Эксперты отметили, что в некоторых случаях лень помогает экономить энергию. В то же время необходимо понимать причины лени. Она может возникать и в результате изменения светового дня, и из-за аллергии, и из-за летней «тепловой лени».
Специалисты призывают регулярно заниматься физической активностью, чтобы победить лень, так как физические упражнения, прогулки и другие спортивные занятия улучшают кровообращение и поддерживают уровень энергии. Также рекомендуется качественный сон и отказ от вредных привычек.
Психологическими причинами лени могут быть страхи и комплексы, невротические расстройства, депрессии и другие психические расстройства, истощающие энергию. В таких случаях необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Всемирный день лени традиционно отмечается 20 августа.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
