Похожие статьи
Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что регулярное употребление воды поможет регулировать скачки артериального давления в летнее время. Об этом сообщает «Москва 24».
По его словам, проблемы с давлением в жаркую погоду могут наблюдаться как у гипертоников, так и у гипотоников, главное — не доводить свое состояние до обезвоживания.
Нужно всегда иметь под рукой воду и не лениться ее пить, даже если кажется, что пить не хочется, предупредил эксперт.
Он добавил, что лекарства от артериального давления оказывают более выраженный эффект при наличии физических нагрузок, обезвоживания и жары. Поэтому, помимо других рекомендаций, таких как соблюдение водного режима, гипертоникам следует проконсультироваться с врачом, чтобы скорректировать прием препаратов, снижающих артериальное давление, в летний период.
Кроме того, в жаркую погоду пациентам с гипертонией помимо воды следует пить тонизирующие напитки. Врач убежден, что кофе, женьшень или элеутерококк помогут поддержать тонус сосудов.
Если давление резко снизилось, можно съесть что-нибудь соленое. Это повысит ваше кровяное давление, заключил диетолог.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
