Китайский доктор Цзо Ли предлагает пройти простой тест на здоровье почек. За каждый замеченный симптом прибавляйте 10 баллов. Чем больше баллов, тем выше риск заболевания.
- Пенистая моча (протеинурия). Наличие белка в моче может быть показано с помощью анализа.
- Моча похожа на воду после стирки (гематурия). Наличие красных кровяных телец в моче покажет анализ. Если накануне были съедены красные овощи, цвет мочи может иметь красноватый оттенок.
- Частое мочеиспускание. Более 2 раз походы в туалет в течение ночи — повод обратиться к врачу.
- Боль в пояснице. При патологии почек, камнях, пиелонефрите или почечной недостаточности может наблюдаться тупая непрерывная боль в пояснице, независимо от положения тела.
- Почечные отеки проявляются в виде отеков век, вульвы, нижних конечностей или спины.
- Неконтролируемое высокое кровяное давление.
- Высокий уровень липидов (гиперлипидемия).
- Сахарный диабет. Диабетическая нефропатия может развиться через 5-10 лет.
- Почечная анемия приводит к снижению секреции эритропоэтина и выработки эритроцитов.
- Почечная болезнь костей провоцирует повышение фосфора и снижение кальция, что стимулирует паратиреоидный гормон, который отвечает за активность остеобластов и остеокластов.
При появлении хотя бы одного из показателей рекомендуется пройти обследование у специалистов.
Отмечается, что здоровый образ жизни поможет сохранить почки здоровыми. Для этого рекомендуется диета с низким содержанием соли и белка, и достаточное потребление воды.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.