Похожие статьи
Невролог Екатерина Демьяновская объяснила, почему у пожилых людей возникают проблемы со сном. Этой информацией поделился портал ДокторПитер.
По ее словам, нарушения сна могут быть вызваны несколькими факторами, включая шум, яркий свет и некомфортную температуру в помещении. Чтобы улучшить качество сна, рекомендуется контролировать эти факторы.
Кроме того, на сон могут влиять болезни сердца, легких и синдром беспокойных ног. Поэтому важно сообщать о таких проблемах своему врачу, который может назначить препараты для сна. Стоит также помнить, что некоторые лекарства могут вызывать бессонницу или сонливость, поэтому важно обсудить их применение со специалистом.
Если качество сна ухудшается и это не связано с условиями жизни, важно обратиться к врачу за консультацией.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
