Фитнес-тренер Марина Моисеева перечислила причины набора веса после похудения

Проблема лишнего веса затрагивает многих людей и связана с косметическими и, главное, с проблемами здоровья. Часто человек прилагает массу усилий, чтобы сбросить вес, а потом очень быстро все возвращается обратно, пишет Lenta. ru. Фитнес-тренер Марина Моисеева назвала причины, по которым человек может набрать вес после успешного похудения.

«Первая — это нарушение режима. Например, после трех месяцев тренировок и соблюдения диеты вы достигли хорошего результата, а потом вдруг начали есть вредную пищу», — рассказывает специалист.

Кроме того, по словам Моисеевой, причинами неудач часто становятся психологические проблемы. Например, некоторые люди в состоянии стресса или под влиянием негативных эмоций начинают есть что-то вкусное. И еще одной причиной специалист считает нарушение гормонального фона, особенно сильное влияние может оказать дисбаланс гормонов щитовидной железы.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Жители Новосибирска раскритиковали супермаркеты: 4 из них получили худшую оценку

627 Общее количество супермаркетов и гипермаркетов в Новосибирске на сегодняшний день превысило 1 500, и …