Похожие статьи
Американские ученые из Университета Вилланова изучили влияние качества сна на эмоциональное состояние людей, состоящих в отношениях. Информацией об этом делится Газета.Ru со ссылкой на научный журнал JSPR.
Специалисты провели 3 теста для определения связи между сном, чувством гнева и качеством отношений, среди около 700 человек, состоящих в браке или имеющих долгосрочного партнера.
Психологи обнаружили, что плохой сон усиливает чувство гнева из-за повышенной активации миндалины и/или пониженной активации префронтальной коры.
Также была обнаружена обратная зависимость — проблемы в отношениях снижали качество сна, усиливая раздражение на партнера.
Психологи отмечают, что причиной плохого сна могут быть, например, рождение ребенка или повышенный стресс. Эксперты рекомендовали улучшить качество отдыха, ограничив потребление кофеина и используя различные техники релаксации. Это поможет сохранить отношения.
Ранее, американский косметолог Карла Дэниелс, заявила, что стринги носят девушки, которые ищут любовь.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
