Похожие статьи
Биолог-фармаколог и диетолог Екатерина Кошкина рассказала, что с возрастом многие люди сталкиваются с проблемой замедления обмена веществ. Если все труднее сбросить вес, копится усталость, пища переваривается в организме дольше обычного, кожа становится суше или холоднее, чаще выпадают волосы — это может быть признаком замедления обмена веществ в организме. Информацией об этом делится Sport24.
Единственный безопасный вариант ускорить метаболизм — это ускорить цикл Кребса. Здесь сработает любой метод. Можно прибегнуть к принципу Ле Шателье: добавь больше продукта — реакция пойдет быстрее. В этом отношении хорошо работают янтарная кислота и сукцинат.
Можно решить эту проблему, улучшив работу «топливной мастерской» — коэнзим Q10 отлично справится с этой задачей. Также отлично подойдут антиоксиданты, такие как универсальная альфа-липоевая кислота, ягоды асаи и витамин Е. Эти продукты будут тормозить окислительные процессы — главных виновников многих патологических состояний, считает Кошкина.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
