Похожие статьи
Чрезмерное употребление протеиновых батончиков может спровоцировать проблемы со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистые патологии, считает врач-педиатр Виолетта Бурдакова.
Она обратила внимание на то, что протеиновые батончики должны быть лишь дополнением к основному рациону, заменять ими любой прием пищи нежелательно.
Как отметила Бурдакова, без вреда для здоровья можно съедать до двух батончиков в день.
Прежде всего, не стоит злоупотреблять этим продуктом людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Один 50-граммовый протеиновый батончик содержит в среднем 200-270 килокалорий, поэтому при употреблении двух и более штук в день, вероятность набрать вес значительно возрастает, пояснила врач.
Кроме того, в этом продукте часто содержится большое количество сахара и сахарозаменителей. Поэтому бесконтрольное потребление может повысить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: «Известия».
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что потребление зеленого чая поможет в снижении риска развития когнитивных нарушений.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
