Похожие статьи
Плохое качество сна может повысить генетическую предрасположенность к астме, что может удвоить риск ее диагностирования, говорится в крупном исследовании биобанка Великобритании, опубликованном в журнале BMJ Open Respiratory Research.
Здоровый режим сна связан с более низким риском развития астмы, что позволяет исследователям предположить, что раннее выявление и лечение нарушений сна может снизить риск, независимо от генетической предрасположенности.
Люди с астмой часто сообщают о нарушениях сна, включая прерывистый/короткий сон и бессонницу. Однако, по словам исследователей, неясно, может ли качество сна само по себе влиять на риск развития астмы, или же здоровый режим сна может снизить этот риск. В попытке выяснить это они набрали 455 405 участников из британского биобанка, возраст которых на момент регистрации в период с 2006 по 2010 год составлял от 38 до 73 лет.
Участников спрашивали об особенностях их сна по пяти специфическим признакам: ранний или поздний хронотип («утренний жаворонок» или «ночная сова»); продолжительность сна; бессонница; храп; чрезмерная дневная сонливость. Здоровые привычки сна определялись как ранний хронотип, продолжительность сна от 7 до 9 часов каждую ночь, отсутствие или редкая бессонница, отсутствие храпа и отсутствие частой дневной сонливости.
На основании их ответов 73 223 человека соответствовали критериям здорового сна; 284 267 человек соответствовали критериям умеренного сна; и 97 915 человек соответствовали критериям плохого сна.
Генетический состав всех участников UK Biobank регулярно сравнивался, и оценка генетического риска развития астмы для каждого из 455 405 человек, принявших участие в этом исследовании, была сделана в соответствии с количеством генетических вариантов, связанных с астмой, в их геноме.
Примерно каждый третий участник был отнесен к группе «высокого» генетического риска (150 429 человек), а еще треть (151 970 человек) — к группе «умеренного» риска. Остальные были отнесены к категории «низкого» риска. Респираторный статус участников отслеживался до даты постановки диагноза астмы, смерти или 31 марта 2017 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
За период наблюдения, который длился чуть менее 9 лет, астма была диагностирована у 17 836 человек. Эти люди чаще имели потенциально сдерживающие факторы риска, чем те, у кого заболевание не было диагностировано. К ним относятся более низкий уровень образования и более высокая вероятность нездорового сна, ожирение, более высокий генетический риск развития астмы, более высокий уровень курения и употребления алкоголя, высокое кровяное давление, диабет, депрессия, кислотный рефлюкс и более сильное воздействие загрязнения воздуха.
За период исследования диагноз был поставлен примерно 7 105 лицам с высоким генетическим риском развития астмы и 5 748 лицам с промежуточным генетическим риском. По сравнению с людьми с низким генетическим риском, у людей с высоким генетическим риском вероятность диагностирования астмы была на 47% выше, а у людей с плохим режимом сна — на 55% выше.
Но у людей с высоким генетическим риском, которые также сообщали о плохом режиме сна, вероятность диагностирования астмы была на 122% выше, чем у людей со здоровым режимом сна и низким генетическим риском — другими словами, вероятность диагностирования астмы у них была более чем в два раза выше.
Все пять режимов сна были независимо связаны с более низким риском развития астмы, при этом наибольшее влияние оказали такие показатели, как никогда или редко спать и продолжительность сна от 7 до 9 часов за ночь — снижение риска составило 25% и 20% соответственно.
Дальнейший углубленный анализ небольшой группы людей показал, что здоровый режим сна может снизить риск развития астмы у людей с высоким генетическим риском на 37%, что позволяет предположить, что здоровый режим сна может помочь снизить риск развития астмы независимо от генетической предрасположенности, говорят исследователи.
Эксклюзивный перевод
Фото: Unsplash / CC0 Общественное достояние
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
