Похожие статьи
Специалисты Австралийского национального университета установили, что сиеста (послеобеденный сон) помогает лучше переносить жару. Работа представлена в журнале The Lancet: Planetary Health. Информацией об этом делится «Газета.ру».
Сообщается, что жара часто негативно сказывается на состоянии человека. В некоторых случаях экстремально высокие температуры могут привести к летальному исходу из-за сердечных приступов.
Ученые считают, что сиеста во время экстремальной жары может сохранить здоровье. Послеобеденный сон помогает организму физиологически адаптироваться к жаре. Такая акклиматизация занимает около 15 дней. Выявлено, что во время дневного сна организм восстанавливает силы, стабилизирует работу систем. При этом воздействие жары на организм заметно снижается.
Другие способы избавления от сильной жары, например, кондиционирование воздуха, как отмечается, такого эффекта не дают. Кроме того, они могут сделать человека более уязвимым, когда он выходит на улицу в жаркие дни.
Ранее «Юность Сибири» писала, что количество шагов, которые мы должны делать каждый день, чтобы снизить риск развития опасных для жизни заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, на самом деле меньше, чем считалось ранее.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
