Похожие статьи
Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман развенчали в программе «Жить здорово! » широко распространенный миф о похудении. Эксперты предупредили, что овсяное молоко не полезнее для желающих похудеть, чем коровье.
Так, овсяное молоко имеет большое количество углеводов, которые легкодоступны и стимулируют аппетит, пояснил Гандельман. Специалист добавил, что это может привести к развитию ожирения.
Овсяное молоко содержит до 60 килокалорий на 100 грамм. Оно такое же, как и хорошее жирное коровье молоко, с той лишь разницей, что в коровьем молоке есть жир, углеводы и белок, а в овсяном молоке может не быть жира, но будет много углеводов.
Малышева отметила, что натуральный вкус овсяного молока невкусный, поэтому в него добавляют сахар, что делает его хуже коровьего молока.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
