Похожие статьи
Врач-эндокринолог Лариса Рогова считает, что суп и вода могут быть прекрасными помощниками в снижении веса.
Эксперт рекомендует пить стакан теплой воды за полчаса до еды. Данная привычка способствует выработке гормона холецистокинина, который отвечает за чувство сытости.
Суп также может помочь сбросить лишний вес. Он, по мнению Рогова, должен быть в меру жирным и иметь твердые куски. Такое блюдо лучше есть в обед.
А вот супы-пюре, по мнению специалиста, малополезны, так как пюре перевариваются быстрее. Кроме того, из-за отсутствия нагрузки на зубы организм расходует меньше энергии, что приводит, к увеличению запасов калорий.
Источник информации: Life.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
