Похожие статьи
Портал «Москва 24» публикует интервью с врачом-диетологом Еленой Соломатиной, которая рассказала корреспонденту издания о том, к каким последствиям может привести недостаточное потребление воды. По словам специалиста, это может привести к проблемам в работе кишечника, желчного пузыря и почек, а также к нарушению вязкости крови и, как следствие, к гипертонии и другим заболеваниям сердца и сосудов.
«Должна быть определенная вязкость крови. Если воды недостаточно, она становится густой. Это и есть риск развития тромбоза. Кроме того, вязкую кровь довольно трудно проталкивать, и сердцу приходится работать с удвоенной силой», — пояснила эксперт.
Также достаточное количество воды необходимо для выработки ферментов и желудочного сока, чтобы нормально переваривать пищу и регулярно опорожнять кишечник. При недостатке воды желчь может стать вязкой, как пластилин. Это приводит к образованию желчных камней.
Другим неприятным последствием может стать образование камней в мочевом пузыре, а также поражение почек. А это все жизненно важные органы. При недостатке воды кал становится сухим, что характерно для пожилых людей. В этом случае он надолго задерживается в кишечнике и вызывает интоксикацию, так как вредные вещества не выводятся вовремя и попадают в кровь.
Для поддержания всех процессов и нормального функционирования организма диетологи советуют ежедневно употреблять чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
