Похожие статьи
Интернет-портал «Последние новости» опубликовал интервью с фельдшером и управляющей пансионата «Теплые беседы. Люберцы» Ириной Громовой, которая рассказала корреспонденту издания о том, как важно вести здоровый образ жизни, чтобы избежать развития целого ряда патологий в пожилом возрасте.
Конечно, избежать старения не удастся никому, но можно продлить свою жизнь и оставаться здоровым и активным долгие годы, если следовать рекомендациям специалистов. Известно, что многие сердечно-сосудистые заболевания, рак, психические и неврологические расстройства обычно связаны с образом жизни и наследственностью. Регулярные обследования, контроль артериального давления и массы тела, активный образ жизни, отказ от вредных привычек — залог долгой и здоровой жизни.
Людмила Фролова, врач общей практики клиники «Лахта», советует пожилым людям регулярно проходить медицинские осмотры, сбалансированно и умеренно питаться, систематически заниматься спортом и контролировать свой вес. Также очень важно отказаться от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
«Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья пожилых людей. С возрастом метаболизм замедляется, и потребности в питательных веществах меняются. Недостаток витаминов и минералов может усугубить хронические заболевания, такие как остеопороз, диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания», — объяснила доктор.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
