Похожие статьи
Российский врач Ирина Санакоева рассказала о том, что нужно делать, чтобы сохранить суставы в хорошем состоянии в летний сезон. Информацией поделился портал «Аргументы и факты».
Боль в коленях или других суставах — это тревожный сигнал, который не стоит игнорировать, а тем более принимать обезболивающие средства. Боль сигнализирует организму, что что-то не так.
Например, боль в коленях может быть вызвана плоскостопием, которое необходимо лечить у врача-ортопеда.
Также рекомендуется сбросить лишний вес, если таковой имеется.
Редко кто ассоциирует здоровье костей с потреблением суточной нормы воды. Однако это основной принцип здоровья суставов. Если вам трудно выпивать такое количество воды, попробуйте разнообразить свой питьевой режим травяными чаями (липа, ромашка и т.д.), зеленым чаем или столовой минеральной водой, сообщила эксперт.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
