Творог нужно есть на ужин, а не на завтрак, заявил Геннадий Данильченко, ортопед-травматолог из Кургана.
Утро нужно начинать со стакана теплой воды, для запуска пищеварительного тракта, а также важно употреблять кальций, содержащийся в молочных продуктах.
Употребление творога утром не даст эффекта, так как обмен кальция запускается только ночью. Поэтому препараты кальция принимаются дважды — днем и вечером, рассказал врач.
Источник: 45.RU.
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что врач Вялов предупредил, что чрезмерные дозы витамина D вымывают кальций из костей.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн