Здоровье

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила, что супы на мясном или рыбном бульоне могут навредить людям с заболеваниями поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Такой информацией поделился портал «Газета.ру«. Эксперт подчеркнула, что такие супы обычно очень сытные и имеют высокое содержание жира. Кроме того, суп является довольно калорийной пищей, так как в его состав часто входят картофель и вермишель. «Супы …

В среднем люди, которые строго придерживаются определенных мер по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, живут на 10 лет дольше. Эта информация основана на результатах исследования, проведенного учеными. Информацией об этом делится ИноСМИ. Исследование длилось несколько лет. В его рамках, проводили оценку здоровья по баллам. Представители категории с самыми высокими баллами жили на 9-10 лет дольше по сравнению с теми, у кого баллы …

Многие люди каждый год хотят начать заниматься спортом, как только наступит теплая погода, и бегать по утрам. Профессиональный тренер Тецухико Кин объясняет, почему лучше начать бегать сейчас, а не откладывать это на потом. Информацией об этом делится «ИноСМИ». Специалист советует начать тренировки во время майских праздников, чтобы получить максимальную пользу от занятий фитнесом. Бег — это аэробные упражнения, которые полезны …

Специалист по профилактической и антивозрастной медицине Яна Ермураке рассказала, что коллагеновые добавки могут причинить вред здоровью, если есть печеночная или почечная недостаточность. Этой информацией поделился портал «Газета.Ru». Ограничения к приему добавки возможны при заболеваниях, требующих контроля потребляемого белка, к данным заболеваниям относятся печеночная или почечная недостаточности. Врач посоветовала соблюдать особую осторожность при приеме коллагеновых добавок, если ранее выявлялись аллергические реакции. …

Пучок зеленого лука — это не только вкусное и красивое дополнение ко многим блюдам, но и настоящий кладезь витаминов. Информацией об этом делится ИноСМИ. Зеленый лук особенно полезен в период нехватки витаминов. В 100 граммах этого продукта содержится суточная норма аскорбиновой кислоты. Лук также богат клетчаткой, пектином, витаминами А, С, Е, витаминами группы В и каротином. Они могут помочь восполнить …

Молоко — это чудо природы, которое приносит много пользы и радости в нашу жизнь. Оно является неотъемлемой частью нашего рациона, и мы можем наслаждаться его вкусом и пользой каждый день. Этот универсальный продукт идеально подходит для любого блюда, будь то суп, омлет или овсянка. Оно содержит множество витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья нашего организма. Особенно важно употреблять молоко …

Врачи рассказали РИА Новости, как подготовить организм, чтобы работа в саду и огороде принесла пользу, а не вред. Прежде всего, нужно понимать, что такая работа — это серьезная физическая нагрузка, поэтому перед выходом в сад нужно размяться. Почти как спортсмен перед тренировкой. Хорошо делать легкие упражнения для мышц шеи, верхней части плечевого пояса и нижней части спины, сообщил травматолог-ортопед Сергей …

Эксперты сообщили, что чем больше у человека висцерального жира, тем выше риск смерти от этих заболеваний. Поэтому важно бороться с этой проблемой и максимально снизить уровень висцерального жира в организме. Информацией на эту тему делится ИноСМИ. Одним из первых шагов к избавлению от этого вида жира является изменение образа жизни. Особое внимание следует уделить диете и физическим упражнениям. Стоит отказаться …

Изменения в функционировании организма начинают проявляться после 40 лет. Именно в этом возрасте обмен веществ в организме человека замедляется. Однако сохранить качество жизни вполне возможно. Для этого достаточно изменить свои пищевые привычки.Информацией об этом делится РБК. По мнению экспертов, люди в возрасте должны получать больше питательных веществ, но при этом потреблять меньше калорий. Поэтому после 60 лет рекомендуется придерживаться специальной …

Врач общей практики Сергей Алендеев перечислил список сладостей, которые могут быть очень полезны для здоровья. Информацией об это поделился «Царьград». Врач призвал россиян не относить все сладкие продукты к вредным. Однако некоторые сладости могут быть полезны только при отсутствии конкретных заболеваний, например, диабета, предупредил он. Алендеев рассказал о 3 известных сладостях, которые способствуют укреплению здоровья человека. Среди них зефир, пастила …